生命托舉又稱為生死托舉。本項目參與者為8-20人的小隊,其中一人做被托舉者,在音樂聲中,讓隊員一起用力,將被托舉者舉起來,并且要托穩。過程中,教練會設置一些障礙,比如:朝托舉者身上潑水或者撞擊托舉者,以增加難度。(此項目適合青壯年人群參與,幼兒和年長者不宜)。 中山拓展訓練
1、使隊員認識自身潛能,增強自信心;
2、在團隊協作中找到合適自己的位置;
3、克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;
4、加強隊員間的信任與合作,增強團隊凝聚力。
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